Sport gegen Übergewicht
Immer mehr Menschen sind übergewichtig. Das beste Mittel gegen überflüssige Pfunde liegt in einer Kombination aus gesunder Ernährung und ausreichender Bewegung: Ein Forscherteam hat nun genauer untersucht, wie effektiv Bewegung vor Übergewicht schützt und welche Rolle dabei die genetische Prädisposition eines Menschen für Übergewicht spielt. Die Wissenschaftler zogen für ihre Untersuchung die Daten von mehr als 20.000 Probanden heran. Das Fazit: Selbst wer zu Übergewicht neigt, kann sich durch ausreichende Bewegung schlank halten. Der Einfluss genetischer Faktoren auf überflüssige Pfunde ist nämlich relativ gering. Bewegungsmuffel haben also keine Ausrede mehr. Nach Berechnungen der Forscher lassen sich etwa 40 Prozent des genetischen Einflusses auf das Körpergewicht durch Sport, beziehungsweise ausreichend Bewegung, ausgleichen.
