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Bei Erkältungen besser auf Sport verzichten

Mit der kalten und feuchten Jahreszeit hört man die Menschen an allen Ecken Husten und Niesen. Erkältungen sind an der Tagesordnung. Die Infektionen der oberen Atemwege sind zwar unangenehm, aber normalerweise für den Organismus harmlos. Allgemeine Schonung ist jedoch angeraten, denn in seltenen Fällen können sich ernsthafte Erkrankungen auf andere Organe und hier vor allem das Herz niederlegen. Die Gefahr ist besonders groß, wenn der geschwächte Körper stark strapaziert wird. Daher gilt: Bei Erkältungen kein Sport und keine Belastung. Ausgiebige Spaziergänge an der frischen Luft hingegen sind erlaubt.